日常减肥的小妙招。

1、多喝水，当你在多喝水的情况下，你的新陈代谢就会加快，加快新陈代谢就会加快你卡路里的消耗能力，所以，喝水可以加快你减肥的步伐，在不动的情况下，也能减肥。

3、上下班的时候不要做电梯，可以选择走楼梯，上下楼梯可以使我们下身部分充分的燃烧卡路里，下半身的脂肪也会消之殆尽，使我们的下半身看上去更加好看，更加有美感。

5、饭后散步，想要减肥的人，在饭后不宜坐着，而是应该散步半到一小时，散步时昂首挺胸，上肢随着步子的节奏摆动，走直线，不要左拐右拐的。