1、首先，点击工具栏的【插入】（如图所示）
2、找到【视频】（如图所示）
3、然后点击【视频】旁边的倒三角形，在下拉菜单中点击【嵌入视频】（如图所示）
4、然后，选中一个视频文件，点击【打开】，就可以了（如图所示）
