菜花炒紫甘蓝
1、菜花切成小朵，清洗后放入沸水焯1分钟，捞出沥水。
2、紫甘蓝切成小块，放入沸水焯1分钟，沥水。
3、锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入紫甘蓝煸炒2分钟后放入菜花炒2分钟。
4、锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒后关火出锅。
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1、菜花切成小朵，清洗后放入沸水焯1分钟，捞出沥水。
2、紫甘蓝切成小块，放入沸水焯1分钟，沥水。
3、锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入紫甘蓝煸炒2分钟后放入菜花炒2分钟。
4、锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒后关火出锅。