砭石调理月经不调5步法~赶紧收藏

1、月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经期出血量的异常，可伴经前、经期时的腹痛及全身症状。其主要病因可能是器质性病变或是功能失常。对于月经不调的情况，首先要保持好心情，注意保暖，加强营养；再就是结合砭石疗法综合调理。

4、对于月经失调的治法首先要有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。另外要应做好经期保暖，忌寒冷刺激，注意休息，加强营养，增强体质。除了保持愉快心情，注意保暖外，还可结合中医砭石疗法综合调理。砭石疗法是中医外治疗法的一种，用砭石的相关手法刺激经络穴位，达到治疗或缓解月经不调的目的。具体手法为：1）用砭石砧或砭石刮痧板在头顶做感法。2）砭石锥刺次髂、血海、三阴交、隐白、肾俞。 3）砭石刮痧板刮后背及腰部。4）砭石砧擦下腹部。5）砭石砧叩肝俞、脾俞。