【菊花粥】
【做法】
菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。
【功效】
菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。
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