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夏天适合吃哪些食物会防晒
2024-10-20 02:34:32
1、蔬菜。西兰花、卷心菜、球茎甘蓝,这些蔬菜可以促进保护酶的产生,从而保护细胞免受紫外线侵害
3、枸杞。枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化,缓解晒伤引发的细胞凋亡,达到保护皮肤的效果
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