健脾补肾——山药栗子粥
1、1
山药去皮。红枣洗净。

2、2
大米、糯米、枸杞。

3、3
山药切成均匀大小的块。

4、4
锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。

5、5
放入山药。

6、6
放入红枣。

7、7
盖上锅盖,通上电源。按下煮粥键。

8、8
栗子去皮。

9、9
煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

10、10
盛入碗中,即可享用。

1、1
山药去皮。红枣洗净。

2、2
大米、糯米、枸杞。

3、3
山药切成均匀大小的块。

4、4
锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。

5、5
放入山药。

6、6
放入红枣。

7、7
盖上锅盖,通上电源。按下煮粥键。

8、8
栗子去皮。

9、9
煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

10、10
盛入碗中,即可享用。
