拥有一口靓丽洁白的好牙很简单

都说看美女看帅哥不只看脸，还要看他的牙，一口好牙的重要性由此可见，那么如何能够使自己拥有一口好牙呢，其实很简单，不需要花费太多的时间和金钱，而且效果立竿见影哦。

2、护牙第一步：每天刷牙是关键一天其实，我们需要刷3次牙，那么，你可以做到吗？想必很多人的回答都是否定的，那么至少一天两次是必须的，即使你刷完以后继续吃，也要勤快的一天刷两次，使牙齿保持清洁哦。

4、护牙第三步：口空咀嚼就是字面意思，在不吃东西的时候，咀嚼，这个方法，可以使你的牙齿变得更加坚固，防止它脱落，还可以瘦脸，使你脸上的肉更加紧致哦。

2、美牙小技巧一：用食醋刷牙据说这个方法巨好用，但是这忍受的痛苦可不是一般人能忍受的啊把食醋含在嘴里一到两分钟，吐掉在刷牙，效果很不错，但是这种方法对牙齿伤害很大，一到两个月用一次就好哦，慢慢来，可别为了快速美牙而天天如此，心急吃不了热豆腐哦，还要忍受醋的酸味，那祝你好运。

4、美白小技巧四：嚼嚼口香糖无糖不糖醇口香糖是个好东西啊，饭后记得来两粒，对于时间空闲的人可以试试哦，但是嚼完的口香糖记得不要随地乱吐哦。