香煎银鳕鱼
1、银鳕鱼去鳞、去内脏清洗干净备用。

3、加入适量的精盐拌匀腌制。

5、把多余的面粉抖干净,然后放到蛋液中,均匀的裹上蛋液。

7、锅中加入适量的橄榄油加热。

9、鱼的一面煎成金黄色的时候,翻过来煎另一面(用微火慢慢煎制,不要煎糊)

11、放入洋葱碎炒香。

13、往锅中挤入柠檬汁。

15、把做好的汤汁浇到煎好的鳕鱼块上即可。

1、银鳕鱼去鳞、去内脏清洗干净备用。

3、加入适量的精盐拌匀腌制。

5、把多余的面粉抖干净,然后放到蛋液中,均匀的裹上蛋液。

7、锅中加入适量的橄榄油加热。

9、鱼的一面煎成金黄色的时候,翻过来煎另一面(用微火慢慢煎制,不要煎糊)

11、放入洋葱碎炒香。

13、往锅中挤入柠檬汁。

15、把做好的汤汁浇到煎好的鳕鱼块上即可。
