1、打开华为运动健康APP，在设备界面点击绑定的华为watch3 Pro。
2、在手表功能页面点击健康监测功能。
3、进入健康监测后，点击科学睡眠。
4、将科学睡眠的开关开启，会实时监测睡眠与呼吸质量。
