干眼症的日常保健和治疗

1、常做眼保健操，每天坚持热毛巾敷眼10分钟适度的按摩和毛巾热敷可以促进眼部血液循环，还可减轻疲劳，对缓解干眼症带来的眼疲倦、酸涩等有一定的作用

3、改善饮食，多摄维生素A日常饮食建议干眼症多喝绿茶，多吃胡萝卜，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防和减缓干眼症。

5、使用空调多开窗，保持室内湿度空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量，使眼睛发干、发涩。