如何抗衰老

1、首先谈谈出现轻微衰老的症状。仔细照镜子，可以看见肌肤上出现细纹，如眼周、嘴角等部位，同时伴随皮肤松弛。

2、喜食辣椒的妹子们易长痘痘，发现过去长了痘痘后，没多久痘印就消失了，可是现在痘印却长时期不消失。说明肌肤新陈代谢变慢了，需要警惕啦。

3、很多年轻人的生活不规律，经常熬夜。过去熬夜后好好睡一觉就满血复活啦，可是现在熬夜后好几天精神都萎靡不振，恢复缓慢。

4、肌肤里的胶原蛋白流失了，体重没有变化，但是却长双下巴了，面部肌肉下垂引起的；或者能观察到脸颊逐渐凹陷了，尽管体重维持原状。