睡席梦思腰疼怎么办

1、首先就是睡觉的时候盖好被子，因为受凉就会导致腰疼症状愈发严重，所以即使吹空调也要盖好空调被。

3、其次就是平时工作的时候要多活动，不要长期的站着和坐着，多站起来活动一下，再做伸展的动作就好。

5、然后就是平时不要长时间的劳累，长期的劳累会让身体变得很差，所以要保持好的工作习惯，不要过于劳累。