牙龈红肿怎么办五个日常小技巧轻松搞定

1、酒煮黑豆对付牙龈红肿。酒煮黑豆能够帮助消肿，对于热盛引起的牙龈肿痛效果很好。取黑豆、黄酒各适量，将黄酒和黑豆一起如果煮至黑豆稍烂，然后取其汁液漱口即可。

3、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于眼周组织的健康。此外，改掉单侧咀嚼的不良习惯也很有必要。

5、正确刷牙，不论牙龈前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。牙龈问题期间尽量使用对牙龈红肿有效的牙膏，这样能够使其得到有效缓解，像我平时用欧乐B洁齿护龈洗牙双管牙膏。这样可以缓解牙龈问题，也能修护受损牙龈。