伊分子酪蛋白钙“孕”事支招 孕妇补钙马虎不得

    对女性朋友来说,做母亲是一件让人高兴的事情,不过十月怀胎的整个过程可不轻松,那些有过生育经历的女性都会对孕期记忆深刻,在女性怀孕期间,很多不适的症状都可能出现,但是多数的人都默默承受了下来,所以说母亲是伟大的。在孕期可能出现的各种症状中,缺钙的发生率是非常高的。伊分子专门就孕妇补钙的问题进行了深入研究,为大家做一个系统的解答。

孕早期补钙:膳食平衡为主

    包括一些孕期女性在内的很多人认为,在孕早期胎儿还没有成形,不会吸收母体很多的营养成分,因此不需要专门关注补钙的问题。事实上,胎儿在整个生长发育过程中都需要大量的营养成分,其中以钙质最为关键。在孕早期时候胚胎生长较慢,因此孕妇补钙的重点应该放在膳食平衡上面,在日常饮食中多食用一些含钙多的食物。

    同时,处于孕早期的女性朋友也可以适量进行一些运动,同时多晒晒太阳,这样可以提高身体对钙质的吸收能力。

     孕早期孕妇补钙推荐食物:奶制品、豆制品、蛋类、鱼虾类水产品、干果、深色绿叶蔬菜等。

孕中期补钙:不可不做的功课

    孕中期在女性整个孕期中是一个非常重要的时期,这个时期通常从怀孕四个月左右开始,此时胎儿的生长速度变得异常迅猛,不仅他们的骨骼生长需要大量的钙质,而且牙齿发育也都依赖于钙质作为基础,在这个时候,准妈妈就需要有意识增加钙质的吸收。

孕晚期补钙:莫被谬论所误导

      以往有许多孕妇在孕晚期的时候有意减少钙质摄入,这是因为有些孕妇在此时期内会受到胎盘钙化问题的困扰,所以人们会相当然地认为这种情况的出现是补钙过多的结果,这是一种认知上的误区,胎盘钙化和补钙并没有任何关系,局灶性梗死才是导致胎盘钙化出现的根源。孕妇在孕晚期同样也有着对钙质的需求。

      孕妇孕晚期钙质的需求量为1200mg/日,有专家研究表明,日常饮食能够为孕妇供给600mg的钙量,另外的一半就需要通过其他渠道进行补充。伊分子酪蛋白钙是采用现代生物科技研制的新型补钙制剂,有着传统补钙产品所不具备的多重优势,能够充分被人体吸收,天然纯正无副作用,是孕妇补钙的最佳选择!