女人怎么祛除体内的寒气

1、每天睡前都用热水袋敷在肚脐处，因为肚脐是寒气进入的重要途径，也是人的元气聚集处。所以肚脐一定要保绻栌泌氘护好.如果根硷衰挨嫌麻烦的，也可以先把双手搓热，温温的，再把手敷在肚脐上。早中晚都来一次,但是这样效果可能差一点.

3、泡脚。睡前泡脚三十分钟，使身体微微出汗，可以很好的祛湿祛寒。如果用煮过的老姜片水来泡，效果更佳。特别是冬天，可以使身体更温暖。方法很简单，但是难在坚持。也只有长期坚持泡脚，才会有所效果。

5、艾条熏肚脐。这个方法据说很有用，能够有效祛除子宫内的寒气。但是，个人对这个方面并不熟悉，所以，并不多加评论。只是建议，如果要用这个方法，先询问一下中医或者有经验的专业人士的正确操作方法。