女人吃什么补血

1、黑葡萄含有丰富的维生素、矿物质，相比浅色葡萄营养成分价值更高，具有抗氧化延缓衰老以及活血的作用，因此，对女人补血来说是非常不错的选择之一。温馨提示：胃寒的人应该少吃。

3、乌骨鸡是强筋健骨、补血健体的上等佳品。同时乌鸡黑色素有清除自由基和抗氧化作用，可以抗衰老，提高免疫力。对于补虚劳、养身体的上好佳品。对于还在问女人补血吃什么好的朋友，可以大胆的选择它。

5、总结：其实生活饮食中有好多补血类食物，我们只要不挑食节食的话，一般来说身体并不缺乏气血，因为只要你能正常进食健康营养美食，做为女人补血将不在是问题。女人从此也不要纠结补血吃什么好了。