月经总提前该怎么办?

1、去医院确诊自己的身体这是必须做的事情，因为每个人的身体不同，病因就会不同。你不要觉得别人月经提前是因为气滞血瘀，那么你肯定就是这个原因，也不要觉得别人患有子宫肌瘤，那么你肯定也是这个毛病。一定要先去医院，为自己做一个检查。只有检查出月经提前的真正原因，才能对症下药。

3、女性的饮食不能随意平日里很多女性都喜欢麻辣口，因为吃起来很爽也有食欲，而过多食用麻、辣、凉的食物，则会对女性月经有着很大的坏处，所以说，女性朋友一定要注意平日的饮食健康，不管你是否年轻，为了自己的身体一定要好好注意。

5、精神方面的调整很重要女性朋友大呈爵讠儆姨妈造访的那些日子，会是每个月里最难安的时候，月经提前带来的心烦意乱，以及身体上的那些难忍:腹痛，怕冷，嗜睡，这些都讵畿缤耒会让一个女人心情极差。不知道谁说过这样一句话，女人是很可怕的生物，每月流血七天且还活的很好。嘟嘟这里加一句:月经总提前的女人更是可怕的生物，十多天流血好几天，且还要继续工作生活。虽是玩笑，却真实。在月经到来的每一个日子，女性朋友一定要记得调整自己的心态，控制好自己的情绪，女性在月经期间，总是发怒或者压抑，就会造成淤血排不完全，久而久之会间接的引发子宫肌瘤，而子宫肌瘤，则是月经提前的最大原因。

7、避免操劳过度现代女性说实话真心太累，特别是身兼数职的职场女性，工作不能马虎，领导不敢怠慢，客户一个也不能得罪，孩子更要用心，老公忽视不得，爸爸妈妈公公婆婆哪一位也不能忘记，还要时刻给自己充电，不然一个不小心小三小四就会抢了自己老公，霸占了自己的房子。可是想一想，如果健康没了，你还有什么？