热性水果有哪些，这些水果都有些什么营养和作用

1、榴莲榴莲是一种热性水果，营养价值非常高。民间流传这样一句话“一只榴莲，三只鸡”意思是一个榴莲的营养可以顶上三个鸡，可见榴莲的营养价值非常了得。榴莲具有益气健胃、补肾壮阳、暖身健体的功效。

3、龙眼龙眼属于热性温补水果，晒干的龙眼又称为桂圆，桂圆是一味滋补药材，龙眼性温，有益气、补脾、补血、健脑的作用。

5、芒果芒果是一种热带水果，它含丰富的果糖、膳食纤维、叶酸和各种微量元素，这些都是人体所需要的营养物质，芒果具有化痰止咳、益胃、利尿的效果。

7、大枣大枣属于温性水果，大枣晒干后就是我们平时用来煲汤的红枣，也是一味滋补中药，具有补血益气，滋阴补虚的作用。