自在经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
自在经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
摸膝卷腹怎么做
2026-02-14 03:48:09
身体放在垫子上,双手放大腿,脚尖向前,膝盖往前放,吐气往上做卷腹,摸到膝盖,吸气下,双腿抬起来,勾脚尖,小腿放平,手往后放,往上做卷腹,摸两侧脚踝。
相关推荐
仰卧举腿的正确方式以及易犯错误
阅读量:136
摸膝卷腹如何训练?
阅读量:196
怎么做反向卷腹教学
阅读量:23
怎么做摸膝卷腹
阅读量:49
坐姿收腹举腿的正确方式以及常犯错误
阅读量:195
猜你喜欢
水车是什么意思
雅思是什么意思
channel是什么意思
貔貅读什么
动滑轮的作用
列数字说明方法的作用
翻新机是什么意思
520是什么意思
me是什么意思
run是什么意思
猜你喜欢
纷至沓来的意思
鸟语花香的意思
格力电器什么时候分红
什么时候吃苹果好
什么能去痘印
项羽是个什么样的人
7万左右买什么车好
绿萝的功效与作用
vc作用
成群结队的意思