减肥水果大全

1、苹果。首先苹果糖分比较低，里面含有大量的纤维素和果酸，这些成分都有利于分解脂肪，促进代谢。

3、猕猴桃。酸酸的口感，却有很大的作用，猕猴桃是维生素含量最高的水果，果酸也较多，可以促进消化，还能美容养颜。

5、桑葚。这种水果放置时间不宜太长，所以购买后应及时吃掉，桑葚营养高但不易发胖，可以起到减肥功效。