孩子不吃饭怎么办

1、首先，需要先确认孩子是否处于饥饿的状态。有些时候，小孩子会比较喜欢吃零食，如果零食吃多了，可能在饭点的时候就不会饿了，这也是很正常的事情。所以家长为了孩子能够正常吃饭，一定要控制好孩子不要吃太多的零食。

3、再次，要确认是不是孩子喜欢吃的食物。在生活中很多孩子都有挑食的习惯，如果不是自己想吃的或是饭菜不合口，可能就没有食欲了，面对这样情况的，就需要尽量做孩子喜欢吃的同时又能够均衡营养的，这样才比较有利于孩子的健康成长。

5、有些孩子如果营养不良或是身体内缺少某项微量元素的时候，可能也就会没有食欲，比如缺钙或是缺锌等等，都会很影响孩子食欲睡眠等等的，如果在带小孩子的时候，一定要保持营养均衡，及时补充人体内的各种微量元素，这也是健康成长非常关键的部分。