鸡胸肉豆腐蔬菜饼
1、鸡胸肉剁碎
2、胡萝卜剁碎
3、西兰花剁碎（自然光拍成这个色…见谅）
4、加入玉米、豆腐混合
5、加少许淀粉（减脂不代表永远不摄入淀粉）
6、加少许油，开煎
7、翻面儿
8、出炉啦～还不错～
9、我给它放凉，然后冷冻起来了，想吃的时候拿出来一片复煎一下就好了
1、鸡胸肉剁碎
2、胡萝卜剁碎
3、西兰花剁碎（自然光拍成这个色…见谅）
4、加入玉米、豆腐混合
5、加少许淀粉（减脂不代表永远不摄入淀粉）
6、加少许油，开煎
7、翻面儿
8、出炉啦～还不错～
9、我给它放凉，然后冷冻起来了，想吃的时候拿出来一片复煎一下就好了