气血畅通对疾病的预防和抗老防衰有重大作用

1、从某种意义上来说，这是中医对病因、病机的基本观点。朱震亨就曾说过：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生矣。故人身诸病，多生于郁。惯墀眚篪”从而强调了气血淤滞在发病学上的重要地位。他倡导气、血、湿、热、痰、食“六郁”之说，认为此六者既可单独致病，亦可合而为害，但其关键在于气郁。因此他治疗淤证，首重调理气机。

2、实际上，气血畅通的理论不仅在疾病的治疗上有重要指导作用，对于养生保健方面，特别是对疾病的预防和抗老防衰也有十分重要的意义。如东汉张仲景在《金匮要略》中进一步提出：“若五脏元贞通畅，人即安和。”所谓元贞者，即五脏真元之气，也就是朱震亨《格致余论》所说的“人之所借以为生者，血与气也”。

3、中医气血养生保健的方法十分丰富，其中如体育锻炼中的五禽戏、八段锦，以及吐纳导引、针灸按摩、药浴足浴等诸多方法，究其主要作用原理，无非是疏通脏腑经络气血，以保持机体旺盛的生命力，达到强身健体、祛病延年的目的。

4、气血淤滞是导致人体衰老的主要原因，这已引起人们的广泛关注和重视。目前社会上有不少人对补品的作用产生误解，片面迷信补品能强身健体，常年服用坚持不懈。诚然，对于体质虚弱者来说，因人而异地服些补品确有一定益处，这无可厚非，但需慎防滋而呆胃，补而壅塞，导致人体气血阻滞，产生很多不良反应。

5、对此，清代医家王孟英早就提出告诫，他针对当时“不知疗病，但欲补虚，举国若狂”的局面，大声疾呼“一味蛮补，愈阂气机，重者即危，轻者成锢”，极力反对滥用补剂。时至今日，这种情况仍然应当引起人们足够的警惕。