如何去提升你的生活品质：[58]优化你的习惯 7

培养以下好习惯去不断改善你的结果。保持专注，一次做一件事。

工具/原料

在笔记本上做些笔记

开始去培养积极的习惯

100个积极的习惯值得你去培养 （五）

1、跨出你的舒适区。多去尝试新鲜事和接受新挑战需要你去时常跨出你的舒适区。不管怎样，硬着头皮去做一些你内心里觉得对你有益的事情。你不做，日后就会后悔。

2、付出努力去追求有价值的的目标。任何值得前往的目的地都没有捷径。追求有价值的的目标，并付出努力。

3、培养你的激情。发现你感兴趣和擅长的事情，并去培养你在这方面的激情。你的激情将会引导你走向你所热爱的事业。

4、问自己正确的问题。停止向自己提出消极和错误的问题。一个积极的问题本身就是答案。学会去提一个好问题。

5、多和积极乐观的人交往。积极的能力能够传染人。规避消极的人，多于积极主动和热情的交往能够激发你的积极能量去改善你的生活境况。