1、将鸡翅去骨放入盆中，加入洋葱碎。
2、加入蒜片、黑胡椒、料酒、盐、淀粉混匀腌制20分钟。
3、将胡萝卜、洋葱、香菇切丁备用。
4、锅中倒油，将蔬菜丁下锅炒香，放入米饭翻炒。
5、加入盐、酱油、糖，翻炒均匀盛出，撒上马苏里拉芝士。
6、在鸡翅中放入一半的饭，200℃烤制20分钟，鸡翅两面刷上蜂蜜，再烤5分钟即可。
