1、我们可以在家中常备芹菜，它可以有效的舒张软化我们的血管。
2、可以用山楂泡水喝，它含有水杨酸类物质，可以看血小板的凝聚，还可以促进肠蠕动降血脂。
3、用菊花泡水喝，能够扩张血管降压改善我们的人体微循环。
