春季脸上老长痘痘怎么办?预防痘痘是关键

1、第一：做好脸部清洁 春季气温回升，皮脂腺也开始变得活跃，分泌的油脂自然也变得多了，油脂一多，如果没及时清除，就会导致痘痘的产生。所以做好脸部的清洁工作，能预防痘痘的生成。选择适合自己肤质的洗面奶，早晚两次清洁，使用温水洗脸清洁效果会更好。

3、第三：保持干燥清洁的环境 春天，是细菌比较活跃的季节，特别是南方的天气，室内变得非常的潮湿，这种潮湿的环境给细菌的繁衍带来了十分有利的条件，所以我们的床单、被套要经常清洗，并放在太阳底下杀菌。

5、第五：饮食要清淡 吃过于油腻、辛辣的食物会刺激肌肤过度分泌油脂，从而导致长痘痘的，所以一定要养成良好的饮食习惯。饮食尽量要清淡，少吃一些过于油腻辛辣的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。

7、第七：精神放松 新的开始，很多人都很有压力，都拼命的去工作，甚至熬夜。这种现象非常容易造成生理时钟紊乱，使内分泌失调，从而促使青春痘的形成。所以一定要保证充足的睡眠，放松心情，调节好自己的心态。