肚子胀该怎么办

2024-10-13 07:47:09

1、喝酸奶缓解肚子胀气，喝酸奶可以增强肠道内的有益细菌，平衡肠道有益菌。

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3、适当的进行腹部按摩，也可以让肚子胀气得到缓解。

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5、饭后不要直接坐下或者躺下，要多走动。

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