1、我们首先打开抖音，进入抖音的首页。
2、我们在抖音的首页，点击右下角的我的。
3、我们在抖音我的界面，点击右上角的菜单栏。
4、我们在菜单栏里面，找到时间管理。
5、我们在时间管理的界面，找到休息提醒。
6、我们在这里选择关闭提醒即可。
