张雅媛：孩子得了抑郁症怎么办

1、抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。

2、可能与他的成长经历有关，建议家长走进孩子的内心，看到孩子的优点和特长，和孩子做朋友，帮助他多培养一些兴趣爱好，如运动，唱歌，画画等等

3、 建议您多带他参加集体型的活动，并让其在活动中站在众人面前或者舞台上表演个节目，只要你们协助，让节目顺利完成，表演得到别人的表扬，那么您孩子的自信心会提升的，心情应该也会有改善。