夫妻之间吵架后男人应该怎么办

1、最有效的办法是道歉。男人应该心胸大度，哪怕一时冲动和妻子吵架都应该在第一时间道歉，但是道歉的时候一定要注意自己的语言，不能态度生硬，也不能直接说“我错了，对不起”类似的话，会让妻子觉得不够诚恳。

3、改变自己的情绪，让自己缓和下来。最有效的办法是吃糖或者吃巧克力，甜的东西有利于提高和振奋人的情绪，让人更好的思考问题。还可以嚼口香糖、坐禅或者深呼吸的办法来让自己的情绪改变。

5、通过写分析问题和分析自己。当然吵架的时候情绪往往是激动的，因为可以把前因后果都写明白，写清楚。问自己，为什么吵架，吵架想解决什么问题，解决了没有。通过书写能理清思路，保持克制。