哪种山药好吃有营养
1、最好的山药品种当属铁棍山药。
3、铁棍山药的切面细腻，色如瓷白，质如瓷纽虹狩荤坚，细密净白如瓷如玉。普通山药水头大，质地稀疏，没有瓷色反光，且颗粒状明显。
5、蒸煮时非常耐煮，久煮不烂。口感细腻，又面又粉，香甜可口，略带药味。铁棍山药的营养价值高在哪里？
1、最好的山药品种当属铁棍山药。
3、铁棍山药的切面细腻，色如瓷白，质如瓷纽虹狩荤坚，细密净白如瓷如玉。普通山药水头大，质地稀疏，没有瓷色反光，且颗粒状明显。
5、蒸煮时非常耐煮，久煮不烂。口感细腻，又面又粉，香甜可口，略带药味。铁棍山药的营养价值高在哪里？