哺乳期木瓜怎么做下奶

2026-04-23 08:33:54

1、木瓜削皮去籽切小块

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2、装入炖盅

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3、加入适量水，盖过木瓜即可

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4、加入冰糖

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5、加入红枣。放进锅里隔水大火炖半个小时

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6、加入牛奶，再炖几分钟即可

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7、盛出食用

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