1、南瓜去皮去籽，洗净后切成小块，银耳泡发后撕成小朵
2、将银耳和红枣放入锅中，加入适量开水
3、大火烧开后，转制中小火炖煮30分钟
4、放入南瓜和冰糖，继续炖煮15分钟，待南瓜糯软后即可
5、就真么简单，一道补品就做好了哦
