1、多看看太阳，感受一下阳光的魅力，温暖而耀眼
2、培养自己的兴趣爱好，比如打篮球，听音乐，专注做自己喜欢的事。
3、多出去旅旅游，感受一下新鲜事物的美好。
4、阅读一些积极向上的书籍，充实自己的内心世界。
