各种水果功效大全，让你吃的明白吃的放心(上)

清热、止咳、治便秘、去口臭。当然无需吃药,这些都能用水果来解决啦,现在就告诉你,绝大部分水果的功效,吃货们给自己和家人备一份哟。

榴莲：水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。 病后及妇女产后可用之来补养身体

龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、 心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症

苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤

桃：清津味甘，多食易消化不良

人参果：解暑清热，增体力

柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒

橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津

桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰

芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎

橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃

杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、 顺气、润肺、去风热、利尿(上半部分完)