深蹲有什么需要注意的地方

2024-10-13 11:50:43

1、双脚分开，与肩同宽或者比肩略宽。

深蹲有什么需要注意的地方

3、耳肩髋在同一条水平线上。

深蹲有什么需要注意的地方

5、膝盖要不超过脚尖。

深蹲有什么需要注意的地方

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