孕妇腰肌劳损特别疼怎么办

1、注意休息怀孕本身就是一件苦差事，所以怀孕后要适当的休息，避免劳累，那些粗重的家务活暂时交给老公或其他家人去做。

3、调节饮食胎儿的发育所需的营养均是源于妈妈，在胎儿快速发育期间，如果妈妈不画陲奴颁注意营养，不仅会影响胎儿的发育，而且还会导致妈妈出现由于营养不良引起的不适。例如缺钙，这样准妈妈便容易出现俺礅禄窜腰痛，抽筋等症状。所以在怀孕期间，我们可以求助医生，合理饮食，尽量减少不适。

5、穿着合适我怀孕时我老公总说：“哎呀，我的时尚小姐哪去了。”是啊，怀孕期间要选择宽松的衣服，舒服的鞋子，不要穿高跟鞋，天冷时注意保暖。睡觉时不要睡太软的床，以免腰部下陷，加重疼痛。

7、按时产检按时产检不仅能及时了解胎儿的发育情况，而且还可以了解大人的身体情况，如有不良现象，在医生的建议下及时处理，以免造成不可想象的后果。