中老年人膝盖疼怎么办的三个防范方法

1、定期检查对于中老年人而言，骨关节病的发病率高于大家熟知的骨质疏松症，因此出现膝关节疼痛症状的中老年人，应尽早去医院就诊，明确诊断，才能对症治疗。

3、补充营养安糖作为形成骨头组织的重要物质，也是关节液的基本成分，它可以促进关节液的分泌，润滑膝关节表面，减少因关节磨损而引起膝盖疼痛的情况。