你真的懂什么是自信吗怎么发自内心的自信

1、首先，我想先说句老话“自信的女人最美丽”。自信来源于内心，发自肺腑

2、但是，对于不同的人有不同的理解：一、对于深深陷于自我否定的女人来说，这只能引起“呵呵”的自我安慰。她们不理解怎么一边“享受惯墀眚篪”这臃肿的身材，没救的皮肤，天生的五官，一边去告诉自己，挺胸抬头，感觉自己帮帮哒就是自己最美丽的模样啦！

3、解决办法：各种方法的刺激、督促去改善让自己更好的和自己相处。真正的和那些肥肉去死拼到底，变得更美，自然而然的自信起来，从此天空一片明朗……～

4、二、另一种是明明自己挺好，没有社会定义的、大众眼光下的不足，但就是拿放大镜看自己，完美主义，仰视他人。“人家范冰冰长得多好看阿，长得那么完美，又能赚钱……”

5、这种现象也很普遍，原因诸如：家教方式、性格特质等等因素了。改善的方法，有这么几点：1.意识到自己有点自我否定的问题。美国有个研究表姨胀兽辱示，朋友亲戚眼中的自己比自己眼中的自己更美丽，起码在外表上并且大多数人都有这样的想法。所以心平气和的对待自己。2.勇敢的做一些改变很多这种思想倾向的女生，都是既不满现状又恐惧改变的。勇敢的尝试，只为自己在自己眼中更美好，不要过多在意他人眼光。或许会有意想不到的收获哦！3.和身边的人沟通交流，享受赞美也接受否定，会让你们之间更明朗，你的心态一定也会有不同。4.培养自己的兴趣爱好，技能特点，多增加一些正能量，给自己的自信心上添加筹码！

6、总而言之呢，行动→改变→做更优秀的自己→自信心当然就爆棚啦！