孩子爱吃甜食——如何戒了“糖”瘾

很多孩子都喜欢吃甜食，这是很正常的，可是凡事过了头，好事也变成了坏事，当孩子吃了太多的甜食，他的牙齿开始蛀了，身体开始长胖，总之有不少的坏处，那么如何才能避免此类问题的发生呢，下面我来介绍几种方法。

2、防止孩子吃甜食第二步： 和他讲道理，虽然这招的效果不会很大，但是只要一步步慢慢的诱导，通过问问题，如“吃了这个会怎么样呀？”“想不想变成小猪仔啊？”这类和风细雨的提醒，使孩子合理的吃甜食。

4、防止孩子吃甜食第四步： 在适当的时间吃糖，在适当的时间吃饭。如果正餐吃饱了，孩子对糖的渴望就没有那么强烈，毕竟谁也不想在肚子撑着的时候再吃东西。 另外，不能因为孩子吃不到糖哭闹而妥协，有一就有二，可以和他商量一周几次，吃多少，什么时候吃，慢慢还可以提高孩子的逻辑思维能力，提高统筹能力等。

2、多运动，多喝水 在吃了适量的糖之后，一定要喝水，防止糖分对牙齿的损害和对身体的伤害， 在每天固定的时间跑跑步，做做小游戏，打打球，不仅有助于孩子全面发展，也有助于减少孩子肥胖的可能性。 每天两次的刷牙也是必不可少。