粽子怎么包五珍粉粗粮粽子新吃法，易消化粽子

1、紫薯去皮，切片

2、放入锅中蒸熟后，放入适量的白糖，搅拌均匀，压成紫薯泥

3、晾凉后团成小圆球

4、提前把粽子叶煮好，减掉两头

5、如图：留下粽叶中间的部分就够用了

6、盆中放入一斤糯米，洗净后，放入少许玉米油、2勺白糖、150g牛奶，搅拌均匀

7、打开两包五珍粉，放入糯米中，搅拌均匀

8、拿2片粽叶交叠在一起，卷成圆锥形，挖入一勺糯米，压实

9、继续放入团好的紫薯球，然后再挖入适量的糯米

10、余下的叶子向中间折叠

11、折成如图的三角形

12、剩下的叶子折到一边就可以了

13、然后，用绳子绑起来，粽子就做好了

14、做好的粽子，放入蒸锅中，水开后，再蒸40分钟就可以出锅鼙办融浦喽单吃粽子可能比较黏比较干，冲一杯五珍粉搭配吃，脾胃更舒服