全面教你做鸡蛋火腿三明治

1、准备食材

2、将全麦吐司切片放在平底锅中小火烘脆（可省略）

3、将胡萝卜，卷心菜洗净切丝，和玉米粒一起用适量沙拉酱搅拌均匀

4、鸡蛋煮熟，切片

5、可在拌好的卷心菜沙拉中加入一些黑胡椒

6、在吐司片上涂抹适量番茄酱

7、在涂抹好番茄酱的吐司片上均匀铺上一层卷心菜沙拉

8、在卷心菜沙拉上铺上鸡蛋片

9、在鸡蛋片上再铺一层卷心菜沙拉

10、 盖上另一片吐司，用保鲜膜裹紧

11、从中间切开即可

12、裹上保鲜膜的三明治携带也非常方便