慢性咽喉炎家庭自我疗法

1、大家在家中每天多喝水，可以缓解慢性咽喉炎的症状。一般每天要喝2000ML为宜，以温开水、柠檬水最佳。万不可喝凉开水这样只会加重病情。

2、患有慢性咽喉炎的朋友声音嘶哑，此时应减少说话的时间让声带好好的休息，这样方可有效缓解慢性咽喉炎的症状。

3、患有慢性咽喉炎的朋友应戒烟戒酒，减少这些淦甓特猩物质对咽喉的刺激，促进病情尽快恢复。慢性咽喉炎是一种比较常见又容易复发的口腔疾病，因此需要大家通过日常良好的口腔保健习惯进行预防。

4、大家可以在家庭中使用加湿器增加空气中的湿度，使口腔和咽喉的粘膜湿润起来，防治慢性咽喉炎。