减掉腹部脂肪的六种茶

1、绿茶绿茶是最著名的茶之一，具有许多健康益处。这也是减肥最有效的茶之一，绿茶具有减轻体重和减少体内脂肪的能力。

3、红茶是比其他类型（例如绿茶，白茶或乌龙茶）有更多氧化的一种茶。一项研究发现，每天喝3杯红茶，持续3个月，可以显着减轻体重并减少腰围。

5、白茶研究表明，白茶和绿茶中的儿茶素含量相同，可以帮助减肥。一项试管研究发现，白茶提取物可增加脂肪细胞的分解，同时防止新细胞的形成。