如何在家里用台式水银血压计测量血压

1、自测者或测量者首先打开血压计盒盖，自测者或被测者取坐位或者卧位，将手臂裸露或者穿一件薄薄的衣服，深吸气，保持放松状态。坐位时手臂呈45度角，手心朝上；卧位时手臂伸直，手心朝上。

3、带好听诊器，将听诊器头部插入臂带内，放在肘窝肱动脉搏动最明显的地方，用手固定听诊器的头部。

5、停止打气后，将气阀帽拧松，开始放气，放气速度不要太快了，以坡庥汩赴每秒3-4mmHg的速度放出臂带中的气体，在水银柱下降过程中，当听诊器中出现第一声“啪啪”的声音时，水银柱所对应的刻度值为收缩压；当搏动声突然变弱或消失时，水银柱所对应的刻度值为舒张压.。

7、测量结束后，一定要排尽臂带内的气体，拧紧气阀帽，关闭水银开关，放入盒内，盖好盒盖。