解密六个壮阳小技巧让你生活更和谐

1、 改变性爱时间。大家一般把性爱时间安排到晚上，殊不知这时工作劳累一天，心困体乏，假如把时间改在早晨刚睡醒时，精力旺盛，疲惫消除，一定可以改进性生活质量。

2、 降低抽动的幅度和速度。减少性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到高潮，以求双方满意。

3、 分散注意力。性爱时目光避开女方身体，同时将感觉转化到思考其它问题。或是默念一段诗或数数，可以降低兴奋度

4、 把前戏做足。在正式进入主题之前，做足吸吮、爱抚等前戏，使女方充分兴奋进入平台期，这样可以用较短的时间使女方达到高潮

5、 适当节欲。再强壮的身体、再好的肾，如果不加节制的滥用它，也一定会使它的功能慢慢衰退。所以，男性朋友为了自己和爱人的长远性福，千万不要太纵欲

6、 调整好双方的情绪。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗