减肥期间要怎样喝粥才减肥

2024-10-19 23:39:38

1、说法1，粥热量低，100克白粥热量只有46卡，喝白粥可润肠通便，能排除体内毒素，清除多余脂肪，达到瘦身的目的。

减肥期间要怎样喝粥才减肥

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