眼部干涩疲劳怎么办

1、先对自己的眼眶部位进行一个简单的按摩，闭上我们的眼睛，刮刮眼眶，轻柔的按摩一下眼睑下方的位置，眼睛要放松

2、用一条毛巾放在热水里面打湿一下，毛巾最好找小一点的，切记这时候的水不能太温，温偏热就可以啦，自己把握一下哦

3、然后把毛巾拧到半干的状态，直接敷到眼睛上面，如果太烫就等一下再敷吧

4、闭着眼睛静静的休息5分钟吧，期间如果觉得毛巾不热的话就再去打湿下

5、不要觉得舒服就敷很长时间，时间太长眼部的肌肤会变的有点干哦，所以敷完之后记得涂上相应的眼霜什么的护理用品，然后就休息一整晚后我们的眼睛就会很明亮啦

6、平时多喝点枸杞菊花茶哦，听说可以明目的呢，再加上我们平时稍微注意早点休息，这样强强联合下，我们的眼睛就会很明亮啦